Loki123's Journal, 26 July 2017

154.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed N/A.

---

677 kcal

Fat: 14.79g | Prot: 58.36g | Carb: 75.87g.   Breakfast: Eat & Go Каша Овсяная с Кусочками Яблока. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Картошка Печеная, Setra Мидии в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...

2038 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...