Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
192.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2017:
|
1701 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 102.79g | Carb: 159.29g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Груша, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп из Говядины. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей, Торт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|