|
ничего себе! даже не верится! весы по всему залу переставляла, чтоб убедиться, что батарейки не подсели и везде одинаково
|
145.9 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 68.26g | Carb: 179.73g.
Breakfast: Магнолия Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром, Мёд, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Lunch: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сайда Жареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чеснок, Подсолнечное Масло, Дыня, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fine Life Огурцы Малосольные, Приосколье Печень Куриная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Йухуууууууууу!!! Классно!!!!)))))))))))))))))))))))
11 Aug 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
это точно! тем более по калориям соблюдала, дефецита не было
11 Aug 17 by member: Katreenn
|
вот кто свой жир мне покинул😂, у меня сегодня с какого то фига +1300
11 Aug 17 by member: shkanat
|
shkanat 😀 только передайте другому, я в нем не нуждаюсь😂
11 Aug 17 by member: Katreenn
|
Это всё весы! В смысле, дополнительная нагрузка - с весами по залу бегать. ))
11 Aug 17 by member: Anika.K
|
Anika.K, как вариант)) сегодня не бегала и 300г прилепились обратно
11 Aug 17 by member: Katreenn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|