Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
184.1 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2017:
|
1662 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 142.66g | Carb: 162.59g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сырный Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Нектарины, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|