Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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152.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
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1121 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 62.38g | Carb: 144.67g.
Lunch: Pêches, Pommes de Terre Sautées, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Tapenade, Baguette. Dinner: Pâtes (Cuites), Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Other: Lidl Fromage Blanc 0%, Wasa Léger. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
allez c'est reparti. motivé le gars 😊
09 Aug 17 by member: speudomen
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Faut quand même que tu manges mon gars 😂
09 Aug 17 by member: kravenus
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T'inquiètes pas Je mange et je bouge ma fat 😂😉
09 Aug 17 by member: speudomen
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09 Aug 17 by member: speudomen
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Moi aussi ça va.
Hier pour te dire je suis allé au kfc. j'ai prix des Tenders, du poulet élastique 😂😉😆
09 Aug 17 by member: speudomen
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Mdr c'est bon de perdre en allant aux fast food 💪
09 Aug 17 by member: kravenus
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Oui lol
mais que des Tenders rien d'autre 😂
09 Aug 17 by member: speudomen
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09 Aug 17 by member: kravenus
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09 Aug 17 by member: funcky123
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Non plus sec
la bestiole est donnée à 80 kcalories
09 Aug 17 by member: speudomen
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Wouah 😮😮😮 bravo pour ton parcours 👏🏼
09 Aug 17 by member: FredBBH
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Merci 😊
il me reste quelques trucs à fignoler et après je stabilise 😊
10 Aug 17 by member: speudomen
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