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Wetter ist Mist ,das Gewicht bleibt wie es ist.☕🍵🌴😁🙋😂Regen.
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170.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
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935 kcal
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Fat: 27.15g | Prot: 80.31g | Carb: 95.38g.
Breakfast: Sojadrink Vanille, Skyr Pur, Chia-Samen, Heidelbeeren. Lunch: Low Carb Brötchen, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Wesergold Cranberry Getränk. Snacks/Other: Gekochtes Ei, Eiklar. more...
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steady weight
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 Comments
09 Aug 17 by member: Ritamine
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Guten Morgen 🤗
Dann genieße mal die Abkühlung und mach dir einen schönen Tag 😊
09 Aug 17 by member: Claudia2305
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Guten Morgen liebe Calpe, pfeiff auf das Wetter, das wird wieder besser. Aber Deine Waage bleibt stabil... ist doch toll ! (nicht zu mir schauen, gestern 6 Std in MHH gehockt, zu wenig getrunken, zu spät gegessen, null Bewegung (nicht zum Örtchen)... = Mist !)
09 Aug 17 by member: Reisefigur
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Guten Morgen ihr drei 🌴🍵☕☕☕🍵🍵😁😁
09 Aug 17 by member: calpe2012
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Hoffe dir geht es gut liebe Reisefigur ☺
09 Aug 17 by member: calpe2012
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Calpe, das war gestern nur Check-Up. Kennst ja die MHH.
Erst ne gute Stunde zur Schilddrüsen-Ambulanz (die SD ist draußen, in dem Gewebe war damals aber ein kleines Miststück drin. Und nun schauen sie 1 x im Jahr, ob noch alles clean ist. Nebenbei schauen sie, ob Hormon-Tbl noch stimmen). Dann Hörzentrum... das dauert 1/2 Tag: ist Audiometrie, Ingenieur prüft und stellt an den Elektroden, dann schaut der HNO-Doc nach, dann die Sprach-Testung (jedes Ohr einzeln, beide zus., Zahlen, Einsilber, Sätze und Sätze im Störgeräusch) und zum Schluß zum Service-Point des Implantat-Herstellers (Hardware). 1 x im Jahr muß das alles sein, dauert halt... mir gehts gut !
09 Aug 17 by member: Reisefigur
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