Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
196.4 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
|
2000 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 112.86g | Carb: 223.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Ударница Мармелад, Яблоко. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Dinner: Тануки Оренджи Сет. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
такс.. новый метод: работает-работает-работает-работает-работает-не работает-работает-не работает..)) сами что думаете - каждый день лучше или раз в неделю?
09 Aug 17 by member: natalia_1900
|
Очевидно что оба метода работают одинаково. Каждый день комфортнее, не будет такой ситуации, что за всю неделю никаких изменений или даже плюс.
09 Aug 17 by member: waymssam
|
ага.. поняла.. сама-то я оба совмещаю (взвешиваюсь каждый, записываю раз в неделю).. значица, одинаково.. возвращаемся к цыганкам..
09 Aug 17 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|