Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
149.5 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 39.99g | Carb: 181.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки(Безмолочная), К Завтраку Паштет с Ветчиной, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Oltermanni Сливочный Сыр. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Масло Подсолнечное, Чеснок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Чай с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|