Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
185.2 lb
Lost so far: 86.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2017:
|
1851 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 143.22g | Carb: 142.04g.
Breakfast: Творожно-Банановый Кекс, Сливы, Мистраль Гречневые Хлопья, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе с Молоком. Lunch: Греческий Салат, Салат Цезарь. Dinner: Vитамин Рататуй, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|