Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
145.9 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2017:
|
1514 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 119.72g | Carb: 136.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Кабачки Тушеные, Зеленый Перец, Белковый Омлет, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арахис, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SnadinaT's weight history
|