Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
183.9 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 98.56g | Carb: 159.11g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Сливы, Творожно-Банановый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Мистраль Гречневые Хлопья, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Дыня, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|