annamariya7712's Journal, 05 August 2017

224.9 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 83.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1844 kcal

Fat: 116.67g | Prot: 69.79g | Carb: 141.51g.   Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Кукуруза Вареная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Нектарины. more...

2567 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...