Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
184.7 lb
Lost so far: 86.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2017:
|
1804 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 147.57g | Carb: 173.63g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|