annamariya7712's Journal, 03 August 2017

220.5 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 79.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1590 kcal

Fat: 62.23g | Prot: 83.68g | Carb: 187.57g.   Breakfast: Макдоналдс Нагетсы, Кофе с Молоком. Dinner: Картофель Фри, Арбуз, Хлеб Черный, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Нектарины. more...

2597 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...