Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
122.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2017:
|
1210 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 103.41g | Carb: 122.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мороженое Амина, Приготовленная Камбала. more...
|
|
1923 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 43 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Amin4ik's weight history
|