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:D
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192.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2017:
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1352 kcal
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Fat: 31.18g | Prot: 79.25g | Carb: 187.46g.
Breakfast: Gentilini Fette Biscottate, Hero Marmellata Albicocche, Twinings Thè, Caffè. Lunch: Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Orogel Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Pesce Spada Pescato Fresco, Naturasí Vitelotte Noir Patata Violetta, Parmigiano (Grattugiato), Moretti Birra 4,6%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. Snacks/Other: Pesca, Aries Pasteria Meringhe Biologiche, Probios Savoiardi di Farro. more...
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losing 2.2 lb a week
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