Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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181.7 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
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2191 kcal
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Fat: 162.75g | Prot: 85.31g | Carb: 104.83g.
Breakfast: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. Lunch: Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Noz Macadâmia Macadâmia, Apti Cacau em Pó, Callebaut Manteiga de Cacau. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
E segue com 82 kg. Que coisa em meu amigo.
01 Aug 17 by member: Boucinha
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@davydcabral liga não porque 82kg é melhor que 106kg, não engordar já é sua vitória! Faça por vc e não pelos outros;)
01 Aug 17 by member: maryelvida
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@Maryelvida não estou desmotivando o meu amigo Davydcabral. Qualquer dieta de emagrecimento se não funcionar para peso tem que ser revisada. Passou da hora de mudar de estratégia.
01 Aug 17 by member: Boucinha
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Boucinha, por uns 10 dias comendo creme de leite para não estragar e jogar fora, não sei como não engordei... mas a última caixinha acaba hoje.
01 Aug 17 by member: davydcabral
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Maryelvida o q vc falou é verdade, não voltar aos 106 é uma vitória incrível e olha q como mtoooo kkkkk
01 Aug 17 by member: davydcabral
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Isso aí, Davyd, um dia de cada vez e a gente lá!
01 Aug 17 by member: juliealv
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Cara, vou te dizer o que uma amiga nutri me falou quando eu era gordo: "tua barriga não é lixo, bota fora, ou tu te acha pior que o lixo?" palavras dela kkkkk
04 Aug 17 by member: Boucinha
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Pois é Boucinha, to pensando assim a mto tempo tb... mas as vezes é inevitável mergulhar no meio do lixo kkkkk
04 Aug 17 by member: davydcabral
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