Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
126.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
896 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 46.08g | Carb: 97.97g.
Breakfast: Новокаша Каша Овсяная с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Печенья, Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Творожный Десерт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|