Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
218.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 55.62g | Carb: 166.52g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Яйцо Всмятку, Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимое), Вода. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимое), Песочное Печенье, Сырный Суп. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Айсберри Мороженое От Деда Мороза. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byteninka's weight history
|