|
Слишком быстрое снижение веса у меня в этом месяце, появился страх что скоро пойдет в обратную сторону.
|
142.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 80.90g | Carb: 73.00g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Глобус Салат Весенний, Котлета Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Голубика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
 Comments
Радуйтесь. Организм сбрасывает не нужное. Когда хватит, он сам остановится. Не забывайте также про влияние гармонов. И, конечно, правильное удерживание веса, без вреда себе.
31 Jul 17 by member: Mira_life
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|