|
Los últimos 5, los más resistentes. 💪🏼 paciencia y perseverancia
#YoHagoDietaCetogenica
|
157.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 90.35g | Carb: 37.17g.
Breakfast: Cocoa Cake, Semillas de Linaza, Philadelphia Queso Crema, Café, Huevo. Lunch: Johnny's Ranch Aderezo y Dip, Guacamole, Brócoli, Tripa. Dinner: Chicharrón, Dulcevia Stevia, Barry Cacao en Polvo Alcalinizado, Atún en Agua (Enlatado), Guacamole, Huevo, Calahua Coconut Milk + Almendra (S/Azúcar). Snacks/Other: Don't Worry Merengues Light, Choco-menta Helado Cetogénico, Café. more...
|
losing 7.7 lb a week
|