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Só 3 horas de sono e o peso sobe mesmo, vou dormir mais! kkkkkk
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181.2 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2017:
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1738 kcal
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Fat: 125.53g | Prot: 63.26g | Carb: 109.97g.
Breakfast: Noz Macadâmia Macadâmia. Lunch: Chuchu, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. Dinner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon. Snacks/Other: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. more...
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gaining 7.7 lb a week
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