annamariya7712's Journal, 29 July 2017

223.8 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 82.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1862 kcal

Fat: 86.89g | Prot: 143.02g | Carb: 121.43g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Шашлык из Свинины, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арбуз, Хлеб Черный. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...

2865 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...