Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
205.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
1689 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 98.94g | Carb: 120.29g.
Breakfast: Правильное Решение Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница, Брынза. Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Арбуз, Творог 5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олион's weight history
|