Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2017:
|
724 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 73.27g | Carb: 53.62g.
Breakfast: Данон Актимель Киви-Клубника, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Останкино Рулет Филейный. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1727 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 91.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Loki123's weight history
|