Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
151.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 104.71g | Carb: 91.78g.
Breakfast: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Курица Вареная. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Крыжовник, Сливы, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
28 Jul 17 by member: никанету
|
28 Jul 17 by member: Aprilka20
|
Ой девчат , что то я буксую почти 2 месяца вес скачет +, - 1,5кг по факту стою на месте и ни как не уйду в" - "
28 Jul 17 by member: allenna78
|
Алёнка, уйдёшь!!! Надо перетерпеть этот противный период. Ну или спорта добавить !)))) ( сказала она)))))))))
28 Jul 17 by member: Aprilka20
|
Алён,главное перетерпи после кд вес пойдет вниз ))только постарайся не срываться,терпение и упорство !!
28 Jul 17 by member: никанету
|
Спорт пытаюсь добавить , но вот чес слово не могу летом заниматься , у нас пекло выше 40 º сейчас дышать тяжело , а скакать с Джилиан просто нереально
28 Jul 17 by member: allenna78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allenna78's weight history
|