Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
189.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1213 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 102.19g | Carb: 31.61g.
Breakfast: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся2110's weight history
|