Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
188.3 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1492 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 123.09g | Carb: 98.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Сыр Дор Блю, Абрикосы, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Фарш Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Фарш Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|