Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
130.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 84.95g | Carb: 169.25g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Гречка, Огородников Рыжиковое Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Колибри Рожок, Морковь, Куриная Грудка Отварная, От Палыча Торт Прага. Snacks/Other: Нектарин, Минтай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|