Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
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158.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
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1115 kcal
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Fat: 31.51g | Prot: 46.58g | Carb: 159.82g.
Lunch: Choux de Bruxelles, Oignons, Picard Pommes de Terre Rissolées, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dinner: Melon, Pâtes Carbonara. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
merci Mila_75 et a vius tous pour votre soutien.
Oui les efforts commencent à payer et comme dit Cédric pas encore trop mal. Pour ma part, un gars de 43 ans 😉
27 Jul 17 by member: speudomen
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27 Jul 17 by member: S.Cédric
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