Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
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170.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
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2858 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 183.30g | Carb: 428.92g.
Breakfast: Tabella Inran Pesche - MM, Tabella INRAN Melone - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle. Lunch: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella Inran Halibut - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: Melone - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Probios Cous Cous Integrale Probios - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Other: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Yomo Yogurt Greco Delta, Mandorle. more...
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steady weight
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