Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
168.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2017:
|
1584 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 71.39g | Carb: 152.89g.
Breakfast: Инжирный Персик, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Инжирный Персик, Перекресток Перец Фаршированный, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебцы Шведские, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1954 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|