Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
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134.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
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1217 kcal
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Fat: 67.42g | Prot: 101.79g | Carb: 42.99g.
Breakfast: Danone Danoninho Meio a Meio, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Ovo. Lunch: Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pepino (com Casca), Requeijão, Requeijão, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho Verde Cozido. Dinner: Danone Danio, Pescada, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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gaining 7.7 lb a week
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