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Ist halt kein Laufwetter :-(
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123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2017:
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1533 kcal
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Fat: 64.81g | Prot: 62.44g | Carb: 177.12g.
Breakfast: Doppelherz Eisen+C, Birnen, Banane, Kaffee mit Milch, Aldi Mandeln, Milch 1,5%, Belbake Sultaninen, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Wassermelone. Lunch: Lidl Crustini, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Milbona Emmentaler Gerieben, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Thomy Süßer Senf, Aldi Frischer Krautsalat, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Other: McDonald's McSundae, Kaffee mit Milch. more...
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1732 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 40 minutes, Shopping - 1 hour, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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gaining 8.5 lb a week
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 Comments
"KEIN LAUFWETTER" ist etwas das es nicht gibt... ;-)
26 Jul 17 by member: marcothebrain
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ja, eigentlich hast du Recht. Ist nur 'ne Ausrede ;-) Die Motivation ist bei dem Wetter gleich mit baden gegangen ......
26 Jul 17 by member: Coweise
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