Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
189.2 lb
Lost so far: 82.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 171.22g | Carb: 123.84g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Vитамин Рататуй. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Vитамин Рататуй. Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин, Дыня, Милава Творог 5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|