Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
1525 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 82.28g | Carb: 185.98g.
Breakfast: Окей Яблоко, Окей Груша Конференс, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Snacks/Other: Ашан Гранат, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Арбуз, Дары Природы Миндаль Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirovayliya's weight history
|