Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
108.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
1028 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 91.30g | Carb: 86.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Тилапия. Dinner: С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksysha71's weight history
|