Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
199.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
1783 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 67.91g | Carb: 283.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Сахар, Кофе с Молоком, Сухари. Lunch: Компот Ягодный, Нектарины, Сливы, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком и Сахаром, Мёд, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Курица Вареная, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Нектарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|