annamariya7712's Journal, 24 July 2017

224.9 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 83.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1863 kcal

Fat: 44.03g | Prot: 220.29g | Carb: 151.52g.   Breakfast: Индейка Тушеная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Нектарины. Dinner: Лещ Вяленый. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...

2731 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...