Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
184.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 99.30g | Carb: 124.08g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Овсяные Хлопья, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Lunch: Олейна Масло Растительное, Кинза, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Barilla Макароны. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Печень, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
jjjujjjalka's weight history
|