Luise Freiheit's Journal, 23 July 2017

Ha! Doch was abgenommen! 😃
168.0 lb Lost so far: 50.3 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 July 2017:
975 kcal Fat: 46.41g | Prot: 65.76g | Carb: 67.94g.   Breakfast: Wassermelone, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), REWE Vollkornbrot Geschnitten. Dinner: Heinz Drei Pfeffer Sauce, Hähnchenbrustfilet, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Real Pimientos de Padron. Snacks/Other: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. more...
2088 kcal Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Hallo zu dir. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag. 
23 Jul 17 by member: Angy0307
😘 
23 Jul 17 by member: Luise Freiheit
es läuft doch gut! 
23 Jul 17 by member: Reisefigur
Super, das läuft doch! 😊 ich hoffe morgen kommt die Waage auch eeeendlich meinem Ziel die 80 zu knacken näher!  
23 Jul 17 by member: Riobambena
Hey Klasse...wie bei mir :) 
23 Jul 17 by member: Jazzue
Ich wäre erbaut, wenn morgen die 8 der 7 weicht an Stelle 2 😉 
23 Jul 17 by member: Viviace
@ Viviace: Die 200g knackst Du! 👍 
23 Jul 17 by member: Luise Freiheit
@Riobambena: dann sind wir schon zu zweit mit dem selben innigen Wunsch. Bin gespannt, was die Waage morgen früh erzählt und drücke uns beiden die Daumen.  
23 Jul 17 by member: Reisefigur
Morgen ist ja auch wieder das große Wiegen 😂. Hase - Igel -Rennen bei Kwenlie😍😍😍. Mir graust jetzt schon😢 
23 Jul 17 by member: AirlineGirl72
Schaun mer mal 😉 
23 Jul 17 by member: Viviace
@Reisefigur, bei mir tut sich leider nichts, aber dir drücke ich die Daumen!  
24 Jul 17 by member: Riobambena

     
 

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