Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
193.1 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2017:
|
1816 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 112.63g | Carb: 108.31g.
Breakfast: Печенье Твороженное 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Липецкое Мраморное Мясо Стриплойн Стейк, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Огурец (с Кожурой), Печенье Твороженное 9%, Кофе, Персики. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|