Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
234.1 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 123.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2017:
|
833 kcal
|
Fat: 12.12g | Prot: 42.58g | Carb: 148.80g.
Breakfast: Ананас. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Выборжец Томаты Черри Желтые, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Золотые Луга Кефир 1%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Hortex Клубника Замороженная, Абрикосы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Красные Вишни, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
InessaRaubal's weight history
|