|
Не знаю, как так, но в отпуске ела все, что видела, а сегодня взвесившись - увидела 41 кг. С - счастье🙃
А теперь я снова возвращаюсь к своему привычному режиму питания : творог, гречка, курочка🍚🍗
Да и вообще, так хорошо на душе, что я всем желаю счастья😅😘
|
90.4 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 111.92g | Carb: 160.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино, Солянка. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Шашлык из Свинины. more...
|
losing 2.4 lb a week
|