Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
235.0 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 124.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2017:
|
805 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 51.94g | Carb: 121.71g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Ананас, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Зеленый Перец, Сыр Российский, Помидоры, Ананас. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
InessaRaubal's weight history
|