Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2017:
|
1510 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 79.77g | Carb: 175.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Harry's Хлеб Бриошь, Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Чеснок, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Южный Лаваш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Свёкла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Стерлядь, Уха. Snacks/Other: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Станичные Байки Семечки Жареные, Ветли Печенье Домашнее, Халва, Чай с Сахаром, Сайда Жареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
20 Jul 17 by member: lidycik28
|
спасибо) взаимно! я уже за вашими результатами слежу как за своими) так же переживаю)
20 Jul 17 by member: Katreenn
|
спасибо)) я расслабилась,сыночку вчера был годик))с завтрашнего дня,снова в ряду худеющих))
21 Jul 17 by member: lidycik28
|
поздравляю!!! а нашему-30го будет
21 Jul 17 by member: Katreenn
|
23 Jul 17 by member: nastyakomova09
|
Поздравляю всех годовасиков!!!!💋💋💋🎁🌹🌹🌹
23 Jul 17 by member: Олион
|
вот и причина нашего зависания на фс))
24 Jul 17 by member: Katreenn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|