annamariya7712's Journal, 19 July 2017

223.5 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 82.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

789 kcal

Fat: 52.39g | Prot: 37.25g | Carb: 42.74g.   Breakfast: Сыр Российский, Кофе. Lunch: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...

3022 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...