kuwa2004's Journal, 21 March 2012

153.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1721 kcal

Fat: 92.61g | Prot: 48.45g | Carb: 166.28g.   Breakfast: ドーナツ（プレーン）, ナチュレ 恵. Lunch: カツ丼. Dinner: 淡麗グリーンラベル, ドーナツ（プレーン）, あらびきポークウィンナー, トマト, ブロッコリ. more...

2147 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 8 hours and 50 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...