Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
193.1 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
|
1986 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 214.33g | Carb: 173.06g.
Breakfast: Нектарины, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Авокадо. Dinner: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|