Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
171.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
|
2850 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 185.27g | Carb: 428.59g.
Breakfast: Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM. Lunch: Noci, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella Inran Halibut - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Patamore Gnocchi di Patate, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Noci, Tabella Inran Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Yomo Yogurt Greco Delta. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|